TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 2-eggs-potatoes
2 eggs, potatoes*
2 eggs, potatoes* в Cora (Canada) содержит 490 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 490 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 35.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 33.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 1.65 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Aurélie's salad chicken breast
490 ккал на порцию
1 egg ham
500 ккал на порцию
1 egg plant-based breakfast sausage patty
480 ккал на порцию
Blueberry Fields Pancakes
480 ккал на порцию
Crêpe filled with strawberries
500 ккал на порцию
Nicky's panini ham
500 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.