TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-pancakes-with-fruits
Черничные панкейки с фруктами
Черничные панкейки с фруктами в Cora (Canada) содержит 600 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 600 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 120.0 g | — |
| в том числе сахара | 40.0 g | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 4.35 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 106 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 73% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
2 яйца с беконом
600 ккал на порцию
Пицца с жареным сыром и салатом
600 ккал на порцию
Сюрприз с ветчиной
590 ккал на порцию
Блинчик с бананом и какао-фундуком
580 ккал на порцию
2 яйца с рваной ветчиной
580 ккал на порцию
Фермерский завтрак с индейкой*
580 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.