TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › louis-ham-ben
Louis' ham ben
Louis' ham ben в Cora (Canada) содержит 1 200 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 61.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 200 kcal | — |
| Белки | 30.0 g | — |
| Углеводы | 140.0 g | — |
| в том числе сахара | 50.0 g | — |
| Жиры | 61.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | — |
| Клетчатка | 10.0 g | — |
| Соль | 3.88 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 213 минут быстрой ходьбы или 110 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 60% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 65% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Cora's Special*
1 190 ккал на порцию
Smoked meat panini with potatoes
1 190 ккал на порцию
Chicken melt with poutine
1 190 ккал на порцию
10 star (Egg skillets)
1 190 ккал на порцию
Ham (2 eggs)
1 190 ккал на порцию
Chorizo sausage and goat cheese
1 220 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.