TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › louis-ham-ben
Louis' ham ben
Louis' ham ben no Cora (Canada) satur 1 200 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 61.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 200 kcal | — |
| Olbaltumviela | 30.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 140.0 g | — |
| tostarp cukuri | 50.0 g | — |
| Tauki | 61.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 10.0 g | — |
| Sāls | 3.88 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 213 minūtes strauja soļa vai 110 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 60% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 65% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cora's Special*
1 190 kcal uz porciju
Smoked meat panini with potatoes
1 190 kcal uz porciju
Chicken melt with poutine
1 190 kcal uz porciju
10 star (Egg skillets)
1 190 kcal uz porciju
Ham (2 eggs)
1 190 kcal uz porciju
Chorizo sausage and goat cheese
1 220 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.