TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mozzarella-tomato-panini
Панини с моцареллой и томатами
Панини с моцареллой и томатами в Costa Coffee (UK) содержит 493 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 493 kcal | 253 |
| Белки | 21.0 g | 10.8 |
| Углеводы | 54.0 g | 27.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Costa Coffee (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Carrot & Walnut Cake
497 ккал на порцию
Triple Chocolate Brownie Cheesecake
506 ккал на порцию
Pork Sausage Bap
515 ккал на порцию
Панини с расплавленным тунцом
462 ккал на порцию
Roast Chicken & Bacon Toastie
460 ккал на порцию
All Day Breakfast Toastie
538 ккал на порцию
Все позиции Costa Coffee (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.