TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oaty-flapjack
Oaty Flapjack
Oaty Flapjack в Costa Coffee (UK) содержит 256 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 256 kcal | 441 |
| Белки | 3.0 g | 5.2 |
| Углеводы | 34.0 g | 58.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 19.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Costa Coffee (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Iced Mocha - Whole Milk - Medium
255 ккал на порцию
Salted Caramel Frappé - Skimmed Milk - Medium
255 ккал на порцию
White Toast (without Butter)
257 ккал на порцию
Spanish Iced Latte - Whole Milk - Medium - Take Away
261 ккал на порцию
Latte - Oat Drink - Large - In Store
249 ккал на порцию
Greek Style Yogurt with Mixed Berry Compote & Crunchy Granola
249 ккал на порцию
Все позиции Costa Coffee (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.