TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › prawn-mayo-sandwich
Prawn Mayo Sandwich
Prawn Mayo Sandwich iš Costa Coffee (UK) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 5.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 163 |
| Baltymas | 19.0 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 20.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.8 g | 3.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Costa Coffee (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fruited Teacake
281 kcal porcijoje
Millionaire's Shortbread (Gluten Free)
279 kcal porcijoje
Latte - Whole Milk - Large - In Store
276 kcal porcijoje
Mocha - Whole Milk - Medium
276 kcal porcijoje
Salted Caramel Frappé - Soya Drink - Medium
272 kcal porcijoje
Coffee Frappé - Whole Milk - Medium
269 kcal porcijoje
Visi Costa Coffee (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.