TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-chipotle-chicken
Ciabatta (chipotle-kana)
Ciabatta (chipotle-kana) (Country Style) sisaldab esitatud portsjoni kohta 500 kcal, 20.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 58.0 g | — |
| sellest suhkrud | 9.0 g | — |
| Rasvad | 21.0 g | — |
| sellest küllastunud | 6.0 g | — |
| Kiudained | 4.0 g | — |
| Sool | 3.75 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 63% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Country Style avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29
Sarnased kirjed sellel menüül
Wrap (klassikaline club)
510 kcal portsjoni kohta
Bagel (lääne, tavalisel bagelil)
490 kcal portsjoni kohta
Bagel (mahlane peekon ja muna, tavalisel bagelil)
510 kcal portsjoni kohta
Viilutatud leib (klassikaline club)
510 kcal portsjoni kohta
Ciabatta (kana-caesar)
480 kcal portsjoni kohta
Ciabatta (kalkun ja cheddar)
480 kcal portsjoni kohta
Kõik Country Style kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.