TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 55-country-fried-steak-add-sides-and-dinner-bread
55+ Country-Fried Steak (Add Sides and Dinner Bread)
55+ Country-Fried Steak (Add Sides and Dinner Bread) в Denny's (Canada) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 27.5 g | — |
| в том числе сахара | 1.1 g | — |
| Жиры | 25.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | — |
| Клетчатка | 1.1 g | — |
| Соль | 2.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Seasoned Fries
400 ккал на порцию
Hearty 9-Grain Pancakes (Add Side Options For Slams)
390 ккал на порцию
Hearty 9-Grain Pancakes (2)
390 ккал на порцию
55+ Omelette (Add Side and Toast Choices)
380 ккал на порцию
Garden Herb Dressing
420 ккал на порцию
100% Beef Extra Patty
420 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.