TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-hash-browns
Cheesy Hash Browns
Cheesy Hash Browns в Denny's (Canada) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 9.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | — |
| Белки | 7.2 g | — |
| Углеводы | 19.3 g | — |
| в том числе сахара | 1.6 g | — |
| Жиры | 9.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.1 g | — |
| Клетчатка | 1.7 g | — |
| Соль | 1.22 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lemonade Iced Tea (Kids Drinks)
190 ккал на порцию
Toast, Multigrain (No Margarine)
190 ккал на порцию
Медовая горчица
190 ккал на порцию
Eggs, Scrambled (2)
190 ккал на порцию
Apple Juice (Kids Drinks)
180 ккал на порцию
Bacon Strip (1) + Sausage Link (1)
200 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.