TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › egg-boiled-1
Egg, Boiled (1)
Egg, Boiled (1) в Denny's (Canada) содержит 70 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 4.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 70 kcal | — |
| Белки | 6.5 g | — |
| Углеводы | 0.5 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 4.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 0.15 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Margarine For Toast
70 ккал на порцию
Соус с сыром с плесенью
70 ккал на порцию
Бальзамический винегретный соус
70 ккал на порцию
Hash Browns (Kids Sides & A La Carte Items)
70 ккал на порцию
BBQ
70 ккал на порцию
Шоколад
80 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.