TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jr-garden-salad
Jr Garden Salad
Jr Garden Salad в Denny's (Canada) содержит 100 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 5.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 9.4 g | — |
| в том числе сахара | 3.1 g | — |
| Жиры | 5.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | — |
| Клетчатка | 1.7 g | — |
| Соль | 0.40 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Soup, Chicken Noodle Provencale (Cup)
100 ккал на порцию
Сметана
100 ккал на порцию
Iced Tea (Kids Drinks)
100 ккал на порцию
Peameal Bacon
100 ккал на порцию
Egg, Scrambled (1)
100 ккал на порцию
Картофельные оладьи
110 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.