TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mashed-red-potatoes
Mashed Red Potatoes
Mashed Red Potatoes (Denny's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 6.5 g valku ja 11.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | — |
| Valgud | 6.5 g | — |
| Süsivesikud | 45.4 g | — |
| sellest suhkrud | 4.8 g | — |
| Rasvad | 11.3 g | — |
| sellest küllastunud | 2.4 g | — |
| Kiudained | 3.2 g | — |
| Sool | 2.03 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Denny's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jr Mac & Cheese (Add Side Choice)
310 kcal portsjoni kohta
Sibularõngad
310 kcal portsjoni kohta
Mozzarella Cheese Sticks (4)
320 kcal portsjoni kohta
Jr Grilled Cheese (Add Side Choice)
320 kcal portsjoni kohta
Jasmiiniriis
300 kcal portsjoni kohta
Mangosmuuti
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Denny's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.