TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › t-bone-steak-add-side-choices-dinner-bread
T-Bone Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
T-Bone Steak (Add Side Choices & Dinner Bread) iš Denny's (Canada) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 62.6 g baltymų ir 36.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | — |
| Baltymas | 62.6 g | — |
| Angliavandeniai | 1.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.6 g | — |
| Riebalai | 36.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | — |
| Skaidulos | 0.6 g | — |
| Druska | 3.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
T-Bone Steak & Eggs (Add Egg, Potato & Toast Choices)
610 kcal porcijoje
Egg-Cellent Grilled Chicken Cobb Salad (Add Dressing Choice)
610 kcal porcijoje
Club Sandwich (Add Side Choice)
600 kcal porcijoje
New York Style Cheesecake + Fruit Topping & Whipped Cream
620 kcal porcijoje
Smoked Salmon Benny (Add Potato Choice)
600 kcal porcijoje
Vanilla (Jr Milkshake)
620 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.