TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › t-bone-steak-add-side-choices-dinner-bread
T-Bone Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
T-Bone Steak (Add Side Choices & Dinner Bread) no Denny's (Canada) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 62.6 g olbaltumvielu un 36.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | — |
| Olbaltumviela | 62.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 1.7 g | — |
| tostarp cukuri | 0.6 g | — |
| Tauki | 36.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.6 g | — |
| Sāls | 3.50 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 58% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Denny's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
T-Bone Steak & Eggs (Add Egg, Potato & Toast Choices)
610 kcal uz porciju
Egg-Cellent Grilled Chicken Cobb Salad (Add Dressing Choice)
610 kcal uz porciju
Club Sandwich (Add Side Choice)
600 kcal uz porciju
New York Style Cheesecake + Fruit Topping & Whipped Cream
620 kcal uz porciju
Smoked Salmon Benny (Add Potato Choice)
600 kcal uz porciju
Vanilla (Jr Milkshake)
620 kcal uz porciju
Visi Denny's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.