TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zesty-nachos
Zesty Nachos
Zesty Nachos iš Denny's (Canada) turi 1 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 53.5 g baltymų ir 84.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 490 kcal | — |
| Baltymas | 53.5 g | — |
| Angliavandeniai | 126.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 11.5 g | — |
| Riebalai | 84.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 27.2 g | — |
| Skaidulos | 10.1 g | — |
| Druska | 6.12 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 264 minučių greito ėjimo arba 137 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 75% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 102% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Shrimp Pasta Pomodoro
1 500 kcal porcijoje
Double Cheeseburger (Add Side Choice)
1 420 kcal porcijoje
Vegetarian Pasta Pomodoro
1 400 kcal porcijoje
Vegetarian Pesto Spaghettini
1 640 kcal porcijoje
Classic Sampler
1 280 kcal porcijoje
Crispy Chicken Bacon Ranch Sandwich (Add Side Choice)
1 240 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.