TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ahi-tuna-tataki
Ahi Tuna Tataki
Ahi Tuna Tataki (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 17.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 131 |
| Proteiini | 17.0 g | 12.4 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 8.0 |
| josta sokereita | 5.0 g | 3.6 |
| Rasva | 7.0 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.7 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.7 |
| Suola | 2.20 g | 1.61 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 37% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar Salad - No Dressing
180 kcal annosta kohti
Add 1/2 Chicken Breast
180 kcal annosta kohti
Side Garden Greens
190 kcal annosta kohti
Artisan Garlic Bread
170 kcal annosta kohti
Ice Cream Bowl
190 kcal annosta kohti
Seasonal Vegetables - Green Beans
165 kcal annosta kohti
Kaikki Earls Kitchen + Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.