TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garden-burger
Овощной бургер
Овощной бургер в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 500 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 500 kcal | 173 |
| Белки | 12.0 g | 4.2 |
| Углеводы | 55.0 g | 19.0 |
| в том числе сахара | 9.0 g | 3.1 |
| Жиры | 25.0 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 1.4 |
| Клетчатка | 8.0 g | 2.8 |
| Соль | 4.33 g | 1.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 72% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Spicy Tuna Sushi Tacos
490 ккал на порцию
Warm Potato Salad
490 ккал на порцию
Striploin - 12 oz
490 ккал на порцию
Fried Brunch Potatoes
470 ккал на порцию
Cobb Salad - No Dressing
530 ккал на порцию
French Fries
470 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.