TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cobb-salad-no-dressing
Cobb Salad - No Dressing
Cobb Salad - No Dressing в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 44.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | 142 |
| Белки | 22.0 g | 5.9 |
| Углеводы | 14.0 g | 3.8 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.1 |
| Жиры | 44.0 g | 11.8 |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | 4.0 |
| Клетчатка | 7.0 g | 1.9 |
| Соль | 2.03 g | 0.54 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 34% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Овощной бургер
500 ккал на порцию
Spicy Tuna Sushi Tacos
490 ккал на порцию
Garden Burger - Vegan
570 ккал на порцию
Striploin - 12 oz
490 ккал на порцию
Bigger Better Burger
570 ккал на порцию
Szechuan Shrimp + Pork Dumplings
570 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.