TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seafood-tower-with-spicy-california-roll-6-servings
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings) в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 137 |
| Белки | 26.0 g | 12.3 |
| Углеводы | 24.0 g | 11.4 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 2.4 |
| Жиры | 9.0 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.5 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.5 |
| Соль | 2.88 g | 1.36 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Add Salmon - Cajun
280 ккал на порцию
Spring Onion Jasmine Rice
300 ккал на порцию
Garden Greens (Start)
270 ккал на порцию
Sauteed Prawns
270 ккал на порцию
Add Sauteed Prawns
270 ккал на порцию
Sirloin - 6oz
310 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.