TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-and-salsa-roja
Tortilla Chips and Salsa Roja
Tortilla Chips and Salsa Roja (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 270 kcal, 6.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 184 |
| Proteiini | 6.0 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 29.3 |
| josta sokereita | 3.0 g | 2.0 |
| Rasva | 9.0 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.7 |
| Kuitu | 5.0 g | 3.4 |
| Suola | 3.38 g | 2.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 56% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Garden Greens (Start)
270 kcal annosta kohti
Sauteed Prawns
270 kcal annosta kohti
Add Sauteed Prawns
270 kcal annosta kohti
Add Salmon - Cajun
280 kcal annosta kohti
Substitute Gluten Aware Bun
260 kcal annosta kohti
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 kcal annosta kohti
Kaikki Earls Kitchen + Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.