TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 10-pizza-base-traditional
10" pizzapohja – Perinteinen
10" pizzapohja – Perinteinen (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 930 kcal, 42.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 930 kcal | 227 |
| Proteiini | 42.0 g | 10.3 |
| Hiilihydraatit | 121.0 g | 29.6 |
| josta sokereita | 9.0 g | 2.2 |
| Rasva | 31.0 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 3.2 |
| Kuitu | 6.0 g | 1.5 |
| Suola | 4.78 g | 1.17 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 165 minuuttia reipasta kävelyä tai 85 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 80% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grillattu kanastromboli-leipä
920 kcal annosta kohti
Nennan juustoinen valkosipulileipä
950 kcal annosta kohti
Linguine-kana Tetrazzini
950 kcal annosta kohti
East Side Fish & Chips - Turska (1 kpl)
910 kcal annosta kohti
12-kerroksinen lasagne
910 kcal annosta kohti
Kermainen valkosipuli-pihvi-fettuccine
900 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.