TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 10-pizza-base-traditional
Основа для пиццы 10" - Традиционное тесто
Основа для пиццы 10" - Традиционное тесто в East Side Mario's (Canada) содержит 930 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 930 kcal | 227 |
| Белки | 42.0 g | 10.3 |
| Углеводы | 121.0 g | 29.6 |
| в том числе сахара | 9.0 g | 2.2 |
| Жиры | 31.0 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | 3.2 |
| Клетчатка | 6.0 g | 1.5 |
| Соль | 4.78 g | 1.17 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 165 минут быстрой ходьбы или 85 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 47% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 80% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Стромболи-вич с курицей на гриле
920 ккал на порцию
Сырный чесночный хлеб от Нонны
950 ккал на порцию
Лингвине с курицей тетрацини
950 ккал на порцию
Фиш-энд-чипс Ист-Сайд — Треска (1 шт.)
910 ккал на порцию
Лазанья 12 слоев
910 ккал на порцию
Феттуччине со стейком в сливочно-чесночном соусе
900 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.