TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › add-garlic-homeloaf
Lisää valkosipulileipä
Lisää valkosipulileipä (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 9.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 331 |
| Proteiini | 9.0 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 42.7 |
| josta sokereita | 4.0 g | 3.2 |
| Rasva | 17.0 g | 13.7 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 3.2 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.6 |
| Suola | 1.73 g | 1.39 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 29% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar-Salaatti
400 kcal annosta kohti
Lisää 5 juuston fritti
400 kcal annosta kohti
Kanapalat (ei sisällä lisuketta)
440 kcal annosta kohti
Äyriäislinguine (Lounas)
440 kcal annosta kohti
Alfredo-kastike
380 kcal annosta kohti
Lisää paistettu lohi
440 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.