TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › baked-cheese
Baked Cheese
Baked Cheese в East Side Mario's (Canada) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 302 |
| Белки | 10.0 g | 23.3 |
| Углеводы | 1.0 g | 2.3 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 9.0 g | 20.9 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 11.6 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.65 g | 1.51 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Arrabbiata Sauce
130 ккал на порцию
Roasted Garlic Tomato Soup
130 ккал на порцию
Add Baked Cheese
130 ккал на порцию
Al Diavolo Topper
130 ккал на порцию
Goat Cheese (Toppings, 14")
130 ккал на порцию
Sanpellegrino Sparkling Blood Orange Beverage
130 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.