TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-spinach-dip
Cheesy Spinach Dip
Cheesy Spinach Dip (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 770 kcal, 24.0 g valku ja 50.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | 208 |
| Valgud | 24.0 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 59.0 g | 15.9 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 1.9 |
| Rasvad | 50.0 g | 13.5 |
| sellest küllastunud | 20.0 g | 5.4 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.1 |
| Sool | 5.08 g | 1.37 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 136 minutit reipat kõndi või 71 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 85% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Mario's Mini Sampler
780 kcal portsjoni kohta
The Club Wrap with Crispy Chicken
760 kcal portsjoni kohta
Sausage & Peppers Penne
740 kcal portsjoni kohta
Calamari al Diavolo
740 kcal portsjoni kohta
10" Cauliflower Crust Base (Gluten-Friendly)
800 kcal portsjoni kohta
Mozzarella pulgad
800 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.