TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-mini-sampler
Mario's Mini Sampler
Mario's Mini Sampler (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 780 kcal, 29.0 g valku ja 41.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 780 kcal | 168 |
| Valgud | 29.0 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 76.0 g | 16.4 |
| sellest suhkrud | 16.0 g | 3.4 |
| Rasvad | 41.0 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | 11.0 g | 2.4 |
| Kiudained | 4.0 g | 0.9 |
| Sool | 4.30 g | 0.93 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 138 minutit reipat kõndi või 72 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 72% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Cheesy Spinach Dip
770 kcal portsjoni kohta
Mozzarella pulgad
800 kcal portsjoni kohta
10" Cauliflower Crust Base (Gluten-Friendly)
800 kcal portsjoni kohta
The Club Wrap with Crispy Chicken
760 kcal portsjoni kohta
Veal Parmigiana
800 kcal portsjoni kohta
The Deluxe Pizza (Select Locations, 10" Pizzas)
810 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.