TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › classic-calamari-fritti
Klassikalised kalmaarifritid
Klassikalised kalmaarifritid (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 720 kcal, 36.0 g valku ja 43.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | 188 |
| Valgud | 36.0 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 12.8 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 1.0 |
| Rasvad | 43.0 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | 4.5 g | 1.2 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.0 |
| Sool | 4.78 g | 1.25 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 128 minutit reipat kõndi või 66 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 36% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 80% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Calamari al Diavolo
740 kcal portsjoni kohta
Vorst ja paprikad pennega
740 kcal portsjoni kohta
Pere Caesari salat
690 kcal portsjoni kohta
10" pitsapõhi - õhuke põhi
690 kcal portsjoni kohta
8" pitsapõhi - lõuna & laste
690 kcal portsjoni kohta
Spaghetti Primavera kitsejuustuga
690 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.