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Dedos de Ajo con Queso y Salsa Donair
Dedos de Ajo con Queso y Salsa Donair en East Side Mario's (Canada) tiene 1 290 kcal por ración declarada, con 44.0 g de proteína y 53.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 290 kcal | 277 |
| Proteínas | 44.0 g | 9.5 |
| Hidratos de carbono | 151.0 g | 32.5 |
| de las cuales azúcares | 39.0 g | 8.4 |
| Grasa | 53.0 g | 11.4 |
| de las cuales saturadas | 20.0 g | 4.3 |
| Fibra | 6.0 g | 1.3 |
| Sal | 5.25 g | 1.13 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 229 minutos de marcha rápida o 118 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 65% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 88% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-30
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