TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › group-penne-meatballs
Ryhmä penne lihapullilla
Ryhmä penne lihapullilla (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 3 510 kcal, 152.0 g proteiinia ja 176.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 3 510 kcal | 127 |
| Proteiini | 152.0 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 308.0 g | 11.1 |
| josta sokereita | 57.0 g | 2.1 |
| Rasva | 176.0 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | 71.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 42.0 g | 1.5 |
| Suola | 20.53 g | 0.74 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 622 minuuttia reipasta kävelyä tai 322 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 176% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 342% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ryhmä penne ja makkara Arrabbiatta
3 480 kcal annosta kohti
Ryhmä penne valkosipuli-Alfredo kanalla
4 000 kcal annosta kohti
Perheen suolainen kinuskibrownie
2 640 kcal annosta kohti
Balsamico-pestopizza (14" pizzat)
2 420 kcal annosta kohti
Funnel Cake vaniljapehmytmatskulla - 2 kpl (Valikoidut ravintolat)
2 400 kcal annosta kohti
Ryhmäjuustokappelletti
4 730 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.