TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › linguine-chicken-tetrazzini
Linguine Hähnchen Tetrazzini
Linguine Hähnchen Tetrazzini bei East Side Mario's (Canada) hat 950 kcal je angegebener Portion, mit 42.0 g Eiweiß und 60.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 950 kcal | 145 |
| Eiweiß | 42.0 g | 6.4 |
| Kohlenhydrate | 63.0 g | 9.6 |
| davon Zucker | 8.0 g | 1.2 |
| Fett | 60.0 g | 9.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15.0 g | 2.3 |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 0.8 |
| Salz | 4.58 g | 0.70 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 168 Minuten zügigem Gehen oder 87 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 48% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 76% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von East Side Mario's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-29
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Nonnas Käse-Knoblauchbrot
950 kcal je Portion
Hähnchen & Garnelen Scampi
970 kcal je Portion
10" Pizzaboden – Traditionell
930 kcal je Portion
Marios Fleischbällchen-Hoagie
980 kcal je Portion
Gegrilltes Hähnchen Stromboli-wich
920 kcal je Portion
Budda Boomers
990 kcal je Portion
Alle East Side Mario's (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.