TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-meatballs-mini-marios
Boulettes de viande de Mario (Mini Marios)
Boulettes de viande de Mario (Mini Marios) chez East Side Mario's (Canada) contient 250 kcal par portion déclarée, avec 13.0 g de protéines et 17.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 250 kcal | 243 |
| Protéines | 13.0 g | 12.6 |
| Glucides | 6.0 g | 5.8 |
| dont sucres | 1.0 g | 1.0 |
| Lipides | 17.0 g | 16.5 |
| dont saturés | 8.0 g | 7.8 |
| Fibres | 2.0 g | 1.9 |
| Sel | 1.53 g | 1.48 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 44 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 25% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
Plats similaires sur ce menu
Boulettes de viande (Garnitures, 25 cm)
250 kcal par portion
Limonade changeant de couleur
250 kcal par portion
Pâtes linguines
240 kcal par portion
Double fromage mozzarella pour pizza (Garnitures, Déjeuner)
260 kcal par portion
Ajouter des escalopes de poulet assaisonnées croustillantes
260 kcal par portion
Pâtes fettuccine
240 kcal par portion
Tous les plats East Side Mario's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.