TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › sausage-penne-arrabbiata
Penne all'arrabbiata et saucisse
Penne all'arrabbiata et saucisse chez East Side Mario's (Canada) contient 580 kcal par portion déclarée, avec 23.0 g de protéines et 26.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 580 kcal | 121 |
| Protéines | 23.0 g | 4.8 |
| Glucides | 67.0 g | 14.0 |
| dont sucres | 12.0 g | 2.5 |
| Lipides | 26.0 g | 5.4 |
| dont saturés | 8.0 g | 1.7 |
| Fibres | 7.0 g | 1.5 |
| Sel | 3.83 g | 0.80 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 103 minutes de marche rapide ou 53 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 64% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
Plats similaires sur ce menu
Cappelletti au fromage (Midi)
580 kcal par portion
Linguines au poulet Tetrazzini (Midi)
570 kcal par portion
Penne gratinés au rosé
590 kcal par portion
Carbonara au double bacon (Déjeuner)
590 kcal par portion
Parmigiana de poulet junior
570 kcal par portion
Demi-sandwich hoagie aux boulettes de viande
560 kcal par portion
Tous les plats East Side Mario's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.