TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-bolognese
Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 19.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 100 |
| Valgud | 19.0 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 60.0 g | 13.6 |
| sellest suhkrud | 9.0 g | 2.0 |
| Rasvad | 15.0 g | 3.4 |
| sellest küllastunud | 5.0 g | 1.1 |
| Kiudained | 6.0 g | 1.4 |
| Sool | 2.15 g | 0.49 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Add Baked Salmon
440 kcal portsjoni kohta
Chicken Fingers (excludes side)
440 kcal portsjoni kohta
Seafood Linguine (Lunch)
440 kcal portsjoni kohta
Cheesy Alfredo Bowties
470 kcal portsjoni kohta
Add Garlic Homeloaf
410 kcal portsjoni kohta
Fries (Sides)
470 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.