TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fries-sides
Fries (Sides)
Fries (Sides) (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 470 kcal, 4.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 194 |
| Valgud | 4.0 g | 1.7 |
| Süsivesikud | 52.0 g | 21.5 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 0.8 |
| Rasvad | 29.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | 2.0 g | 0.8 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.7 |
| Sool | 3.58 g | 1.48 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 83 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 60% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Sausage & Peppers Penne (Lunch)
470 kcal portsjoni kohta
Raspberry Blush Sangria Pitcher 7.5oz
470 kcal portsjoni kohta
Cheesy Alfredo Bowties
470 kcal portsjoni kohta
Mario's Peach Bellini 2 oz
480 kcal portsjoni kohta
Add Baked Salmon
440 kcal portsjoni kohta
Chicken Fingers (excludes side)
440 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.