TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 12-turkey-grinder
12" Turkey Grinder
12" Turkey Grinder iš Eegee's (US) turi 645 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 645 kcal | — |
| Baltymas | 40.0 g | — |
| Angliavandeniai | 85.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 114 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eegee's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ranch Fries
700 kcal porcijoje
8" Roast Beef Sub
710 kcal porcijoje
5" Original Eegee Grinder
450 kcal porcijoje
8" Turkey Grinder
430 kcal porcijoje
Antipasto Salad
410 kcal porcijoje
8" Turkey Sub
350 kcal porcijoje
Visi Eegee's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.