TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › chicken-club-sandwich
Sandes Chicken Club
Sandes Chicken Club no Eggsmart tem 1 870 kcal por porção declarada, com 55.0 g de proteína e 113.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 870 kcal | — |
| Proteínas | 55.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 146.0 g | — |
| dos quais açúcares | 3.0 g | — |
| Gordura | 113.0 g | — |
| das quais saturados | 21.0 g | — |
| Fibra | 13.0 g | — |
| Sal | 5.33 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 331 minutos de caminhada rápida ou 172 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 94% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 89% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Eggsmart · checked 2026-10-28
Itens semelhantes nesta ementa
Sandes Club de Frango e Waffle
1 850 kcal por porção
Sweet Super Stack
1 720 kcal por porção
Bife com Ovos
1 610 kcal por porção
Poutine Club de Frango
1 540 kcal por porção
Chocoholic (Panquecas de leitelho)
1 480 kcal por porção
Poutine Peruana
1 440 kcal por porção
Todos os itens de Eggsmart · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.