TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-light-right
Ham (Light & Right)
Ham (Light & Right) (Eggsmart) sisaldab esitatud portsjoni kohta 50 kcal, 9.0 g valku ja 1.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 50 kcal | — |
| Valgud | 9.0 g | — |
| Süsivesikud | 1.0 g | — |
| sellest suhkrud | 0.0 g | — |
| Rasvad | 1.5 g | — |
| sellest küllastunud | 0.5 g | — |
| Kiudained | 0.0 g | — |
| Sool | 1.35 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 9 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Eggsmart avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Smoked Ham
50 kcal portsjoni kohta
Turkey Bacon (Specialty Breakfasts)
65 kcal portsjoni kohta
Lihakaste
35 kcal portsjoni kohta
Kuum tee
5 kcal portsjoni kohta
Eggsmart Signature Coffee
5 kcal portsjoni kohta
Herbal Tea
5 kcal portsjoni kohta
Kõik Eggsmart kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.