TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-signature-breakfasts
Ham (Signature Breakfasts)
Ham (Signature Breakfasts) (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 100 kcal, 16.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | — |
| Proteiini | 16.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 3.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 2.53 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
add Cheese
100 kcal annosta kohti
Add Pancake
100 kcal annosta kohti
Rye Toast
105 kcal annosta kohti
Whole Wheat Toast
110 kcal annosta kohti
White Toast
115 kcal annosta kohti
add Cheddar Cheese
120 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.