TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mini-cheese-omelette
Mini Cheese Omelette
Mini Cheese Omelette (Eggsmart) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 21.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 23.0 g | — |
| sellest suhkrud | 3.0 g | — |
| Rasvad | 28.0 g | — |
| sellest küllastunud | 11.0 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 1.38 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Eggsmart avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Kid’s French Toast with Ham
420 kcal portsjoni kohta
Simply 2 Eggs
420 kcal portsjoni kohta
Bagel & Cream Cheese
440 kcal portsjoni kohta
Chicken Breast Strips
450 kcal portsjoni kohta
Vorstikesed
460 kcal portsjoni kohta
Majasalat
490 kcal portsjoni kohta
Kõik Eggsmart kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.