TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › green-enchilada-sauce-small
Зеленый соус энчилада, маленький
Зеленый соус энчилада, маленький в El Pollo Loco (US) содержит 30 ккал на заявленную порцию, 0.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 30 kcal | 53 |
| Белки | 0.0 g | 0.0 |
| Углеводы | 3.0 g | 5.3 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.8 |
| Жиры | 1.5 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.70 g | 1.23 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 5 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Брокколи
30 ккал на порцию
Соус для энчиладой красный, маленький
25 ккал на порцию
Соус подлива (маленький)
25 ккал на порцию
Авокадо сальса
20 ккал на порцию
Соус подлива (порция)
15 ккал на порцию
Сальса Роха
15 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.