TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-small
Guacamole (small)
Guacamole (small) (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 110 kcal, 2.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 121 |
| Proteiini | 2.0 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | 7.7 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.1 |
| Rasva | 10.0 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 1.7 |
| Kuitu | 5.0 g | 5.5 |
| Suola | 0.68 g | 0.74 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanan koipi
110 kcal annosta kohti
BBQ Black Beans
120 kcal annosta kohti
Chopped Breast Side
120 kcal annosta kohti
Coleslaw
120 kcal annosta kohti
Mashed Potatoes with Gravy
100 kcal annosta kohti
Corn Tortillas (2)
90 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.