TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › macaroni-cheese
Makaronid juustuga
Makaronid juustuga (El Pollo Loco (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 9.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 182 |
| Valgud | 9.0 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 24.0 g | 14.1 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 2.4 |
| Rasvad | 19.0 g | 11.2 |
| sellest küllastunud | 10.0 g | 5.9 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 2.18 g | 1.28 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: El Pollo Loco (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Queso Blanco (regular)
320 kcal portsjoni kohta
Creamy Cilantro Dressing
330 kcal portsjoni kohta
Chicken Avocado Taco
330 kcal portsjoni kohta
Caramel AppleChata Cream
330 kcal portsjoni kohta
ChataCoffee Cream
290 kcal portsjoni kohta
Cinnamon Churros (2)
330 kcal portsjoni kohta
Kõik El Pollo Loco (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.