TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › macaroni-cheese
Makaroni ja juusto
Makaroni ja juusto (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 9.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 182 |
| Proteiini | 9.0 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 14.1 |
| josta sokereita | 4.0 g | 2.4 |
| Rasva | 19.0 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 5.9 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 2.18 g | 1.28 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Queso Blanco (regular)
320 kcal annosta kohti
Creamy Cilantro Dressing
330 kcal annosta kohti
Chicken Avocado Taco
330 kcal annosta kohti
Caramel AppleChata Cream
330 kcal annosta kohti
ChataCoffee Cream
290 kcal annosta kohti
Cinnamon Churros (2)
330 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.