TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › red-chile-chicken-tamale-1
Red Chile Chicken Tamale (1)
Red Chile Chicken Tamale (1) iš El Pollo Loco (US) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | 203 |
| Baltymas | 9.0 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 15.9 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 14.0 g | 12.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.8 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.8 |
| Druska | 1.63 g | 1.43 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Pollo Loco (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Minute Maid Aguas Frescas Mango Lime (Large)
230 kcal porcijoje
Caramel Flan Cup
230 kcal porcijoje
Guacamole (regular)
220 kcal porcijoje
Chicken Legs (2)
220 kcal porcijoje
Dr Pepper (Regular)
240 kcal porcijoje
Chicken Tortilla Soup
240 kcal porcijoje
Visi El Pollo Loco (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.