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Tacos al Carbón (3)
Tacos al Carbón (3) chez El Pollo Loco (US) contient 510 kcal par portion déclarée, avec 46.0 g de protéines et 15.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 510 kcal | 189 |
| Protéines | 46.0 g | 17.1 |
| Glucides | 50.0 g | 18.6 |
| dont sucres | 1.0 g | 0.4 |
| Lipides | 15.0 g | 5.6 |
| dont saturés | 4.0 g | 1.5 |
| Fibres | 5.0 g | 1.9 |
| Sel | 1.90 g | 0.71 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 90 minutes de marche rapide ou 47 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 26% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 32% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-28
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