TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-enchiladas
Spinach Enchiladas
Spinach Enchiladas (El Torito (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 900 kcal, 12.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 900 kcal | — |
| Valgud | 12.0 g | — |
| Süsivesikud | 109.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 159 minutit reipat kõndi või 83 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 45% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: El Torito (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grilled Chicken Taco Salad
630 kcal portsjoni kohta
Kana fajitas
530 kcal portsjoni kohta
Carne Asada Burrito
1 410 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken Caesar Salad
350 kcal portsjoni kohta
Kanatortillasupp
230 kcal portsjoni kohta
Steak Soft Taco
230 kcal portsjoni kohta
Kõik El Torito (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.