TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › large-tuna-salad
Большой салат с тунцом
Большой салат с тунцом в Firehouse Subs (CA) содержит 1 550 ккал на заявленную порцию, 71.0 г белка и 97.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 550 kcal | — |
| Белки | 71.0 g | — |
| Углеводы | 100.0 g | — |
| в том числе сахара | 18.0 g | — |
| Жиры | 97.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 7.48 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 275 минут быстрой ходьбы или 142 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 78% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 125% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Большой субмаринный сэндвич Hat Trick
1 510 ккал на порцию
Большой Смокхаус с говядиной и чеддером-брискет
1 510 ккал на порцию
Большой субмаринный сэндвич Thanksgiving
1 590 ккал на порцию
Большая говяжья грудинка в кленово-бурбонной глазури
1 510 ккал на порцию
Большой саб The 6ix
1 460 ккал на порцию
Большой итальянский
1 450 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.