TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › large-tuna-salad
Iso tonnikalasalaatti
Iso tonnikalasalaatti (Firehouse Subs (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 550 kcal, 71.0 g proteiinia ja 97.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 550 kcal | — |
| Proteiini | 71.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 100.0 g | — |
| josta sokereita | 18.0 g | — |
| Rasva | 97.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | — |
| Kuitu | 6.0 g | — |
| Suola | 7.48 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 275 minuuttia reipasta kävelyä tai 142 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 78% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 125% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (CA) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iso Hat Trick -patonki
1 510 kcal annosta kohti
Iso Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
1 510 kcal annosta kohti
Iso Thanksgiving-patonki
1 590 kcal annosta kohti
Iso vaahterasiirappi-bourbon-kuorrutettu rintafilee
1 510 kcal annosta kohti
Iso The 6ix Sub
1 460 kcal annosta kohti
Iso italialainen
1 450 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.