TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-engineer
Medium Engineer
Medium Engineer (Firehouse Subs (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 690 kcal, 37.0 g proteiinia ja 35.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | — |
| Proteiini | 37.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | — |
| josta sokereita | 9.0 g | — |
| Rasva | 35.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 6.0 g | — |
| Suola | 5.08 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 85% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (CA) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Medium Smoked Turkey & Roast Beef
690 kcal annosta kohti
Medium Smoked Turkey & Provolone
680 kcal annosta kohti
Medium Spicy Cajun Chicken
710 kcal annosta kohti
Medium Grilled Chicken Breast
720 kcal annosta kohti
Large Cherry Lime-Aid
660 kcal annosta kohti
Medium New York Steamer
720 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.